随着移动互联网和社交网络的飞速发展，越来越多人热衷于在社交平台上发布说说，用以分享自己当日的心情和优美的句子。你还在找有意思的说说文案吗？下面是小编整理的控制自己情绪的说说330句，希望对大家有所帮助。
1、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
2、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱
3、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
4、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪
5、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
6、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你
7、我控制不了情绪看到他和别的女孩子的暧昧间这也能怪我吗
8、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能
9、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。
10、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
11、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子. ，亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
12、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你
13、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢
14、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
15、愤怒，往往是因为了你修养不够。学会控制自己的情绪，你离优雅女人就更近了一步。
16、亲爱的自己，要学会控制自己的情绪，谁都不欠你
17、你好像有超能力，可以控制我的情绪
18、你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你
19、发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该长大了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了
20、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。
21、情绪可以控制，但眼泪不会撒谎。
22、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人，然而现实中这两种人最容被辜负。
23、你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不然没人会懂你的心思给你安慰的
24、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望
25、你可知深夜躲在被子哭泣的时我想你的情绪是那么不容易控制。
26、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮
27、没毅力不坚持没主见很纠结想太多又不懂控制情绪大又不懂梳理总跟自己过不去不懂从牛角尖钻出来
28、我想做一个控制你情绪的人，可以让你哭，也可以让你笑。
29、我的情绪只有你能控制，因为一切情绪都是因你而起
30、我怕她们一来我就控制不了情绪
31、不要紧张，我是精神病院唯一一个正常人，我从来都不控制自己的情绪
32、你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你
33、看别人不顺眼，是自己的修养不够，人愤怒的那一瞬间智商为0，过一分钟后恢复正常，人的优雅在于控制自己的情绪
34、人的优雅关键就在于控制自己的情绪。用嘴去伤害人，是最愚蠢的一种行为。
35、最难改变的是习惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难平衡的
36、一直在压抑自己的情绪，不想表露出来，我有多么想你，可是我真的控制不住.
37、我会尽量控制自己情绪尽量把心态调整好尽量把身体养好尽量不让自己再晕倒尽量坚持到过年的时候我相信自己
38、我好害怕游戏会有一天控制我的思想，情绪，甚至是感情，我的全部。
39、常骂自己：生活无限美好，这么忧郁干嘛，只是有些情绪控制不住没安全感害怕孤单，这就是我
40、大道理我都懂，小情绪我也能控制，但是喝醉了听到有人提起你，眼泪就停不下来
41、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
42、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。
43、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。
44、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？
45、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子.
46、有时候控制由不得自己，就不会有不好的情绪，就不会失去理智，就不会生气发脾气，就不会失眠，很多事情就不会发
47、我控制不住原有的情绪，他们说我到社会上会吃亏的
48、墙壁时钟嘀嗒指向凌晨一点寂寞布满我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮，感情不是一人单方面付出
49、我会学会失落时控制自已不安的情绪，要一个人独自面对的还有很多，加油吧，【致亲爱的自已，】
50、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
51、会打我的男人，绝对不要。哪怕是在生气无法控制情绪的时候也不行。
52、不管你今天怎样快乐还不是不快乐，，明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。
53、动不动就心情不好的怪情绪该改改了，莫名其妙就生气这样真不好，可是有的时候我就是感觉难以控制，想发火，想骂
54、一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。
55、我的情绪拿捏不好，我的心控制不了，那种难过我没有办法告诉你
56、你总能轻而易举的控制我的情绪和表情
57、以前从不纠结男女感情，现在竟然也被这些控制了情绪
58、我会控制好自己的情绪，不会给你带来烦恼。
59、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪
60、我是一个喜欢怀旧的人，所以我控制不住我的情绪
61、情绪不由自主，心情无法控制，我是有多随便
62、人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。
63、事压不垮人，但情绪可以压垮人不要被情绪所控制，学会自己跟自己和解。
64、也许会突然很烦躁，什么也不想做，但是没关系，听听音乐，写一些东西，慢慢让自己静下来。你要学会控制自己的情绪，这样生活才会美好。
65、还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。
66、为了好看的衣服还有好吃的东西也要开开心心的活下去啊，要学会控制自己的情绪。
67、每天学会控制自己的情绪掌握好自己，比掌握好什么都重要。
68、好了因为你也是他们的倍感珍惜要学会控制自己情绪人啊，总是把最坏的情绪给了珍惜你的人。
69、当耳边吹起不必要的风，一定要学会控制自己的情绪，不要瞬间爆炸，会伤及无辜。
70、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
71、要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。
72、人这一生，要学会控制自己的情绪，才能控制自己的人生！开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。
73、人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。
74、要努力学会控制自己的情绪。要相信自己值得。要善良。要好好减肥。要学会感恩。要懂得如何去爱去拥抱。
75、学会控制自己的情绪，才能控制好自己的人生。
76、希望自己能学会控制情绪，不要伤害到最亲最近的人。
77、我已经在很努力调节自己情绪，也在学会控制自己的负面情绪传播在这里，但生活需要分享我会很勇敢的去接受所有。
78、学会控制自己的情绪，做情绪的主人！
79、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
80、我已经长大了，要学会控制一下自己的情绪吧！要学会耐心，不要着急。但我不知道为什么很多时候我真的控制不住我自己。
81、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
82、你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
83、脸上的别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
84、纵使我足够洒脱，依旧有道不完的。
85、不要为旧的悲伤，浪费新的眼泪。
86、我不想安于现状，那样只会将梦想埋葬。
87、宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔。宽容自己快乐一生。
88、曾经试着用细数你给的伤，最后泪却随微笑夺出眼眶
89、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
90、你以为挑起生活的担子是勇气，其实去过自己想要的生活，才更需要勇气。
91、人正是因为有了不能忘记的回忆才会，这就是成长。
92、简单生活才是生活，人要懂得知足常乐，没有什么东西是不能放手的，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了，就可以变得更精彩。
93、我们都能忍对象的，为什么却忍不了父母的脾气
94、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。
95、人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界。
96、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气燥时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时；一个人的慈悲，不在居高临下时，而是人微言轻时；间的尊重，不是闲情逸致时，而是观点相左时；夫妻间的恩爱，不在花前月下时，而是大难临头时。
97、有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。
98、我知道最近这么一年来，我的表现没有丝毫的进步，反而越来越情绪化，你说的对，控制好情绪，如果连情绪都控制不好，如何控制好自己的人生。包容与宠爱我会认真做好，也希望你还有期望！
99、要控制好自己的情绪，不能再胡乱发脾气了，不能让关心我的人感觉到不好，加油加油，费香凝。要努力做一个不动声色的大人了。
100、告诉我自己不要长时间的陷在负面情绪里无法自拔。难过了当然会生气，只是要做到控制好自己的情绪。
101、从现实的痛苦中抽离一些，不要任由自己情绪失控，要刻意控制情绪，保护好自己的心脏。这样的话说起来是简单的，完全做不到。
102、每次犯错，要第一时间反思自己的问题，知道自己错在哪，控制好自己的情绪，在下一次犯错之前深呼吸，内心深处询问自己，这种低级的错误应该发生吗？想要改变，从自己做起，自己都控制不好自己，没有权利去干涉别人。
103、我应该要控制好自己情绪的，原本还在劝小伙伴，可现在，一动气心疼，现在情绪稳定了，心脏难受了
104、好好保护我的乖宝贝儿，什么事都没你们重要，你们就是爸爸妈妈的全部。以后妈妈一定严格的控制好自己的情绪，对你们应该有百分百的耐心。爱你们
105、需要时不时地反思自己，有错误可以，但不要一错再错，控制好自己的情绪，想好了再说再做！
106、记住这句话：能管理好自己的情绪，你就是优雅的，能控制好自己的心态，你就是成功的。
107、我现在只想能控制好自己的情绪，不准难过，不准哭，不准想念。
108、在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
109、我该如何在深夜控制好自己的的负面情绪，我想快点好起来。
110、应该要控制好自己的情绪，宁可笑的像个傻子，也不要怨天尤人
111、真正的痛苦，没有人能与你分担。你只能把它从一个肩，换到你的另一个肩。
112、人之所以悲哀，是总沉浸在昨天的悲哀之中无可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是总会两次三次或更多次的掉入同一个陷阱，而非没有发现陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那个人已经离开心里，而非他还未曾到来。
113、坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择；并不是我们喜欢一件事情就可以把它做好，而是我们在做的时候，学会了喜欢它。我们所有的经历，这些都是我最宝贵的财富，永远都不要放弃你自己。早安！
114、千万别因为人家宠你，爱你，包容你，呵护你，就以为他们喜欢你的缺点呀，该改的还是要悄悄改呀，这样才对得起别人毫无理由的偏袒吧。
115、世界上之所以有那么多条条框框，就是为了告诉你不必格格都入。
116、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。生活没把我磨平，我却把生活刺的千疮百孔。
117、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。
118、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感。
119、想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。
120、二愿你能因为某个人的出现而让世界丰盈，愿你的生活如同贺卡上烫金的祝辞欢脱，愿这悠长岁月温柔安好，有回忆煮酒，愿你没有软肋，也不需要铠甲，愿我们和爱的人一起浪费人生，热泪盈眶，生生世世。
121、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。
122、所谓，心有多大，康乐就有几许；包涵越多，获得越多。非常美的风物，不在尽头，而在路上；非常美的人，不在表面，而在心里，让人生全部的碰见，都成为一种美妙。
123、情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。
124、人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也决不能窝窝囊囊。
125、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来
126、不爱了，就别向他炫耀。向他炫耀只是代表你还是在意他的想法，你还是对他念念不忘，他看到这种窘态，只会深信，你从来没有忘记过他。
127、我不要你颓废，空虚，迷茫，糟蹋自己，伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
128、时间是最好的良药，能让痛的不再痛了，让放不下的放下了，能把想不通看不透的东西认清。
129、亲爱的自己，好好爱自己，没人会心疼你。如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
130、你喜欢长发却留着短发，你喜欢苗条却瘦不下去，你喜欢他却得不到，很多事情不是你喜欢就可以的。
131、现在的我，最想做的就是不让自己失望，做自己喜欢的事。因为，人能在成长的过程中做自己最舒服和最喜欢的事，就已经成了最好的自己。
132、其实你老公还是很爱你的，只是有点大男子注意，男人好像都这样，我老公也是，人前特爱臭显摆，单独在一块，对我百依百顺
133、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
134、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
135、控制情绪别伤了孩子的自尊父母溺爱，孩子放纵古代有个人从小恣意妄为，他的父母从不加约束，结果他成人后因杀人被判极刑
136、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
137、给本人的三句话：年青，甚么都还来得及；两不要胶葛于小事；你当今碰到的事都是小事。
138、你做的再好，也有人指指点点；你即便一塌糊涂，也有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。早安
139、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
140、人在世就像在沙地上行走，太甚云淡风轻，回过甚就会遗憾甚么都没留下，连个脚迹都没有，不过心里装的器械过重，一不当心就会陷进入，难以自拔。
141、饥饿，能连结苏醒头脑。寥寂，能复兴人道缺失。掌管，能办理全部疑问。时间，能给出全部谜底。
142、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。
143、一个管理不好自己情绪的人，无论能力多强，都不会得到信任。作者：陈果出处：青春是一件多么痛的礼物
144、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
145、其实，许多事从一开始就已预感到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
146、如果有来生，要做一只鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。如果有来生，希望每次相遇，都能化为永恒。
147、对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。
148、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
149、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
150、有些事情一时半会儿无法解决，你甚至看不清它的来龙去脉，这时候你要把它放一放，不要跟他较劲。你要给身边的人和事情足够的时间去演变。
151、年轻人要记住，离开别人的经济支撑就无地自容的人注定没有话语权。你赚够了钱才可以无所顾忌地花钱，人都是这样，钱包鼓了，说话才敢敞亮。希望你能做这样的一个人，温柔却不失狠劲儿，既讲道理又有脾气。
152、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
153、一个人的成熟，大部分时候，就是从学会控制情绪开始的。时间是用来流浪的，身躯是用来相爱的，生命是用来遗忘的，而灵魂，是用来歌唱的。记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。
154、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
155、真正的管理人是去管理人的情绪。——顾修全
156、当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，仔细想一想目前到底出现了什么情况，是不是值得发脾气，而不是顺其自然地让脾气发作，被情绪牵着走。
157、一首歌唤起了一段记忆，一杯茶味染了一种心情，读懂了时光，才知道自己需要的是什么。原来，千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。
158、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
159、情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。
160、你好像有超能力，可以控制我的情绪。
161、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
162、我们总认为生活中有太多的苦，其实只要你认真去咀嚼，甜蜜快乐的花絮也会漫天飞舞；我们总感觉心灵承受着无尽的累，是因为我们放大了欲望，追逐了过多不属于自己的，或者自己不需要的东西。用单纯的眼看人生，你会少了许多莫名的烦忧；用幸福的脚印丈量生活，你就会步履轻盈而洒脱。
163、理性情绪行为疗法认为，触发感受的，并不是事件本身，而是你对事件的看法决定了情绪和事情演变的方向。
164、接续的斗争即是走上胜利之路。
165、对于元宝的一些哭闹的诉求，我通常会拒绝几次以后再满足一次，让孩子知道，合理的要求，爸爸是会满足的。比如他要看动画片的时候，我会问他，“看2集还是看3集”，他说2集，那我就放两集给他看，满足他的要求，渐渐的孩子也能够知道分寸了，每次看完，就会主动自己关掉电视。
166、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛
167、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
168、两当生存危险我们的时分，试着用以前的美妙回首来谅解，不诉苦才气更康乐。
169、发脾气是本能，控制脾气是本领。
170、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
171、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好什么都好，心情不好一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情影响了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的自己，别让人生输给了心情。
172、你多久没发朋友圈了？去发一个吧，就用这一篇！
173、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。约翰米尔顿
174、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
175、你是不是也是这样，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好，偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。
176、有酒就去喝，有爱就去爱，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。
177、人这一生，谁也不会先知道自己的以后是什么样子，所以不要用卑微的眼神去看别人，人都是平等的，要别人尊重你，首先你要先懂得尊重别人。当你痛苦时，留点空白给安慰，莫让痛苦窒息心灵。当你烦恼时，留点空白给快乐，烦恼就会是浮云。
178、我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去对待生活中的缺憾和苦难。
179、我们常常害怕这个，害怕那个，不敢面对，总想逃避，很多时候是因为我们没有弄明白轮回的真相。如果弄明白了，那么你也就是不会这样的害怕，内心就会得到一种快乐与安宁。我们不是要逃避，而是要面对。
180、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
181、女人要么丽质，要么励志，加关注，做一个有灵气的女人。
182、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
183、人生在世有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就要放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。看那苍穹把灰色的云翳放下，才有一个灿烂的晴空。把沉重的放下，就有一个快乐的人生。
184、用时间和心看人，而不是用眼睛。当有人愿意聆听你时，他是心疼你。当有人愿意拥抱你时，他是喜欢你。当有人愿意沉默时，他是爱上你。所有真正爱你的人，都是会为你做出改变的。
185、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
186、作为一个自己照顾二宝的全职爸爸，尤其是正在经历“可怕的两岁”和“恐怖的三岁”这个阶段，同样会经常面对这样的情况。比如，元宝不想吃饭、只想喝酸奶的时候，因为我们家的规矩是吃完饭才能喝酸奶，孩子在情绪影响下就会反复的哭闹。又比如，孩子每天从幼儿园放学一定要去面包店买一个小面包或者蛋挞吃，在姐姐写作业的时候一定要拉着姐姐陪他玩，小家伙的要求得不到满足的时候，就会大声的哭闹不止。
187、人生不必过于计较，看得开，放得下。不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。烦也好，恼也好；得也好，失也好，记得你的人生刚刚好。
188、我仍旧信赖起劲的作用，斗争的代价，由于那是素质疑问。
189、最怕的，不是在错误的年龄，遇到正确的人，而是在错误的年龄，我们竟花光了毕生所有的勇气。真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。——亦舒
190、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。
191、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。
192、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
193、记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪；记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。
194、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
195、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
196、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；生命有多长全由心决定，生活有多美，美在心里面！和人相遇靠的是一点缘分，人和人相处靠的是一点诚意，人和人相交靠的是一颗真心。
197、忍让控制情绪并不是软弱可欺，而是一种大气与远见。
198、家人和环境很重要：孕期准妈妈保持良好的心理状态会为胎儿提供一个非常棒的生长环境，而准妈妈的家人们，应该营造一个温暖而轻松快乐的环境，要给予准妈妈足够的理解和关怀，让她们保持一个好心情，健康安全地度过妊娠期。知足常乐：孕期不要对自己或者他人太严苛，将自己的要求和期望调整到适当的、现实的程度，以避免期望越大失望越大，挫折感就越强。
199、你总会叹息以前的那些密友都断了接洽，实在你也总不去接洽。
200、给自己找事情做，不要想些不开心的事情。
201、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
202、其实哭也没关系，也是一种宣泄的方式，不要太压抑，但学会缓解情绪还是好的，情绪激动的时候先安静下来，在心里默默数数，数到10再说话。
203、实没有那么多想开了，想通了，有的只是无可奈何，无能为力和顺其自然。
204、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。
205、时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。
206、有些事情，拿不起就选择放下，有些东西，要不得就把它放弃。
207、我以为刚失恋的时候是最痛苦的，其实不是，而是随着时间的推移，你慢慢意识到这个人是真的离开了你的生活，你们以后再也不会有交集了，你想他的时候也不能发信息不能打电话，更不能见了，可是你还要强迫着自己把他放下。
208、这世上还有另一群人，无论是自愿或不得不，他们的路总是比较不同、甚至不被理解，不是默默被晾在一旁、就是被好奇的打量。
209、走过时光的细水长流，走过情感的低谷岁月，无论我怎么样去承受内心深处的那种挣扎，能所摧残的依旧是一个人时的寂寞，彷徨的徘徊着，在忧伤和快乐的边缘，渐渐的忘记，许多的过往和故事该去如何续写，这一支断笔再也无法在我的指间，触动我内心去书写悲伤的快意。
210、思念不重，像一整个秋天的落叶。
211、我们总是会经过很多的十字路口的，都不得不做出选择，但即使最满意的选择都会有遗憾。
212、谈恋爱没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你不快乐，这都是天真的代价。
213、有的人把心都掏给你了，你却假装不知道，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还装不痛，因为你爱。
214、就让我一个人站在拥挤人潮，听嘈杂的笑闹，然后孤独终老。
215、一双鞋，少了一只就不值钱，所以，另一半很重要。
216、有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
217、没有悲伤多情的呐喊，没有海誓山盟的独白，有的只是一丝缓缓的旋律，却依然隐藏着一丝无形的伤感，心潮，在翻涌。
218、很羡慕那些倒头就睡的人，那样就不用在无尽的黑暗里承受想念的痛。
219、你放心，虽然我放不下，但我绝不会缠着你，我没有你说的那么不堪入目。
220、感情这种东西真的奇怪，刚开始是喜欢到不行，后来只剩下不行。
221、把伤口当成秘密，只会越藏越伤；把不堪当成笑话，才会越来越强。
222、其实我们都是孩子，为什么要伪装的那么坚强，苦了自己、累了自己、伤了自己。
223、得不到的就不要，不是好的就扔掉，我们应该在薄情的世界里，深情地活着。
224、大概是你身边有了别人的陪伴，所以我就这样悄悄退场也没有关系。
225、每次看到跟你有关的消息，我就想啊，以前对我那么好的一个人，怎么现在突然就不是我的了。
226、我只能，在这样一个寂寥的夜晚，蘸着鲜红的泪水，为你写出一生一世的迷离。
227、时间煮酒，一段逗留，风华无缘，只是沧桑再见，偶然想起，只是一段缘，只是一个纪念。
228、只是回首来时路的每一步都走得好孤独，只是最悲伤的莫过于这样的话只能写给自己。
229、走的最急的是最美的风景，伤的最深的是最真的感情。
230、每个人只有受了伤，领悟了痛，才会慢慢的成熟，慢慢的变得没心没肺没感觉。
231、物事人非，谁都不是谁的谁，在这忧伤的青春主旋律上，心情。纠结成了一片灰色的天空。
232、我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。
233、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。
234、我可以永远笑着扮演你的配角，在你的背后独自煎熬。
235、曾经的自以为是，现在的自作自受。曾经的无话不说，现在的无言以对。曾经的彼此温暖，现在的彼此陌生。曾经的承诺太美，现在的谎言太真。曾经的曾经，现在的现在。我还会有多少个曾经，多少个现在？过去的就让它过去吧，学着释怀。
236、等以后你结婚了，一定要给我一张请柬，因为我想摸摸你新娘子的婚纱，然后告诉你，这是我最初的梦想！
237、我在悲伤时想到你，直到你离开，我才发现我的悲伤都是因为你。
238、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏空了，你还假装不疼，因为你爱。
239、不知道从什么时候开始，我也学会了咽下所有苦楚以笑脸相迎。
240、潇洒的人生，要学会淡看缺憾，随缘而动。不管怎样表达，我们都该知道；生命是渺小的，像沙漠上一粒金黄的细沙，一点也不起眼；生命更是伟大的，像一颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。
241、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。
242、无论将来的命运如何的改变，我还是会一如既往的唯我嗜好，没有人可以改变我，当然也包括我自己。
243、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
244、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。
245、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
246、世间万物看破，浮幻非真。苦苦苍生，疼的不是眼睛，而是心。这红尘多无奈，凋落的花，飘飞的叶，急疾着世间的寂寞。指间流沙，沧桑阡陌，湮灭这一世的芳华，埋葬这一生的眷念。一袭凡尘缘，凝了泪，成了殇。一曲世态炎凉，透了骨，穿了肠。
247、我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位子。
248、其实，我以前也有一个每天聊到深夜的人。但是到后来，无话不说，再后来，各奔东西了。
249、有些话，我们止于唇舌，因为心事不是对谁都能说；有些时候我们假装快乐，因为眼泪不是对谁都能落。
250、感情就好像是一本书，烧掉它只要几分钟，但是却要花几年来写。
251、据说人悲伤的极限是5天，很多烦恼其实都没什么大不了的，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
252、如果非要等你有一天受伤了想通了，才想起我的好处，才想要对我好，我也不稀罕了。我的付出只有一次，你丢了就没了。
253、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味地自卑自怜便会越来越消沉。
254、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？
255、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
256、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。
257、谁曾从谁的青春里走过，留下了笑靥；谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。
258、不知道是世界太乱，还是自己神经太过紧张，情绪万千却理不出一个头来。
259、你也只是我如今手中那杯烈酒，入口的辛辣到回味咽喉滚动，只是最后皱着眉头咽下了所有。
260、我总是那种什么事都往坏处想的人，提前失望总好过突然失望。
261、世界上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你！
262、在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。
263、多年之后，我还是依旧没变的爱着你，只不过少了非要在一起的执着。
264、好好生活，以此回报爱你关心你的人，也以此回答伤害了你的人。
265、爱一个人而那个人不爱你是很让人难受的，但更痛苦的是，爱一个人，却永远都没勇气告诉他。
266、每天牵强的笑给谁看，谁都不懂我内心的感受。
267、既然无法走到一起，那么形同陌路就是我们最好的归宿。从今以后，你是你，我是我，就像两条相交线一样，越走越远。
268、放弃并不容易，爱情中的放弃尤其令人痛苦。爱情是两个人的事情，两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力，但不是说你努力了就一定会有效果，因为另一个人，你并不能左右。所以无论你多么在乎一次爱情，如果另一个人坚决要离开你，请尊重他的选择。
269、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。
270、夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。
271、黄昏时，两只小鸟在爱情广场捡到到一对流浪的心，它们冻的发紫浑身是伤却依然坚持不肯相互安慰。
272、从无知到成熟，懦弱到坚强，冲动到冷静，很感谢你曾赐予我满身伤痕。
273、曾听人说过回忆是座桥，却是通向寂寞的牢。
274、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞，孤独的感觉如此之重，是因为想你太深，想你想得心好痛。
275、深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般，笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。
276、与其死缠烂打，还不如一刀两断。姑娘要记住，从今以后，嘴要甜，心要狠，该留留，该滚滚。
277、人，最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
278、被你蕴含的灵气所诱，我禁不住心荡神移。爱情啊，请在我心中长久长久地停留！爱不在朝朝暮暮，如果你是水，就让我做水中的一粒细沙，依着你的柔情，让清亮流转我的一生。
279、当我为你流泪的时候，因为我还深爱着你。如果有一天，我不再为你流泪了，也慢慢学会了放弃。
280、认识我的人以为我很潇洒，了解我的人以为我很快乐，只有懂我的人才知道其实我很忧伤，可是没有人懂我。
281、别回来了我不爱了，别回来了爱太痛了，别回来了我怕疼。
282、我生性不是个主动的人，如果你不再对我微笑了，那我就会自动理解成，我们就这样了。
283、看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
284、在这个世间，总有一些无法抵达的地方，无法靠近的人，无法完成的事情，无法占有的感情，无法修复的缺陷。
285、走过四季，走过风雨！你的脸，你的眼，就已定格，人间的风雨愿携手与你走过。沧海有枯竭的时候，石有烂的时候，我们的爱情是无尽永久的！爱你的心永不改变！
286、异地恋最可怕的就是，一个在计划未来，一个却在酝酿分手。
287、可以一杯开水烫死我，也可以一杯冰水冷死我，但不能一杯温水耗着我，我要的是黑白分明，直接利落。
288、别生气一定要做到一定可以的加油。
289、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。
290、不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。
291、对待不同的人要有不同的方法。才能够获取更多的真情！
292、还有过去的那个我，因外在往后的日子里，不会再有善良和单纯可言了。
293、孩子会更阳光，你变得自信，孩子也会感染，一定要做一个快乐的妈妈控制管理好自己的情绪。
294、很多时候，根本控制不了自己的脾气。我知道我应该克制，我也必须学会克制。
295、会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
296、可能骨子里就是一个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。
297、可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。
298、克制脾气，世界温柔待我，我就以温柔回报，若苛刻待我，我就自己对自己温柔一点。
299、控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。
300、没什么好伤心的，失去你只会成为他的遗憾，你那么善良可爱，错过的人以后一定都会后悔莫及。
301、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
302、每个人都说，要学会克制，要学会控制自己的脾气及情绪。如果我能这么克制，那么我觉得自己就不再是自己了。
303、磨掉了所有的脾气。还是要重新做回自己；我们总会对一个人是很重要的。还要等。
304、那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就迷路了，大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。
305、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
306、你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。
307、纽扣第一颗就扣错了，可你到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的。可只有到最后才不得不承认。
308、其实，多数情况下，时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来你爱较劲的那些问题，变得不再重要了！
309、其实冷战不可怕，可怕的是，当你们在冷战时，你一个人苦苦地想着怎么和好，对方却和别人在一起玩得很开心。
310、千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。
311、劝自己，别拿别人的过错惩罚自己。不理不理，不看，不听，不生气。
312、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。
313、人要学会控制自己情绪，这样才不会因为他人说的一些话或是一些事而影响到自己的心情。
314、生活无限美好这么忧郁干嘛只是有些情绪控制不住没安全感害怕孤单这就是我。
315、世界上的任何东西都能轻而易举地背叛自己，唯独记忆太过忠诚，把希望寄托于他人身上，终究会疼到失望，让你绝望。
316、世界上之所以有那么多条条框框，就是为了告诉你不必格格都入。
317、太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。
318、为了以后能好好偷懒，现在一定要非常努力。走自己的路，做自己想做的事，哪怕一生漂泊，你都觉得充实自在。
319、我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
320、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望。
321、我都怀疑自己是一个打气筒，一定要控制好自己的情绪啊。
322、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
323、我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！
324、我学会了怎样爱你，收起自己的锋芒，克制自己的脾气，甚至会默默无闻的爱着你。
325、我一直想控制对你的感情，不浓不淡不轻不重，只是我忘记了感情这事由不得人。
326、我只能安慰自己生气会变丑，小仙女不生气，不生气。
327、想表白就去表达，想远行就出发。想安静就拒绝，想引吭就高歌。明天和意外，不知道哪个会先来。人生起伏跌宕，但求此刻无悔。
328、想撒气，但是更讨厌乱发脾气的自己，但也不想克制，所以越来越觉得还是一个人过最好。
329、心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。
330、要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。